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くしゃみをするたびにお腹が痛くないですか？

お腹の筋肉が攣っている様な痛みです

しばらくお腹を丸くしていると

収まりますよね＾＾

実は私もこの症状だったんです（・・；

これはお腹の中の筋肉がロック（拘縮）

しているのが原因で

くしゃみのような急激な筋肉の収縮で

攣ってしまうんです

脚が攣った時と同じです

お腹の中には

大腰筋、腹直筋、腹斜筋などの筋肉があります

これらの筋肉がスムーズに伸び縮みする事で

体の曲げ伸ばしが上手く動きます

筋肉がロックすると伸びない、縮まない状態になり

そのロックが広がっていくと

くしゃみや咳をするような動きすら

辛くなってしまいます

筋肉ロックの解除をしてあげましょう（＾＾）

 

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いぎあ☆すてーしょんでは

独自のミオンパシーの手技で

筋肉ロックの解除をしていきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

 

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ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後

ゆっくり力を抜いたままでもどします

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一　整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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あなたのくしゃみ後のお腹の攣りの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

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お腹の中筋肉ロックがなくなれば

すっきりしたくしゃみを手に入れられますよ♪（＾＾)

明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m

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右下で横になる事が痛くて出来ませんよね（・・；

上を向いて寝ても少し時間が経つと背中から首腕が重～く

だるくて、奥の方が痛いような？

いったいどこが痛いのか？

実際わからなくないですか？

 

これは背中や肩、首、腕、胸の

筋肉がロック（拘縮）した事で起こるんです

本来私達の筋肉は自由自在に

伸び縮みします

伸び縮みする事で関節が動いたり

体を曲げたり

と、思う様に動かす事ができるんですが

筋肉がロックしてしまうと

伸びないだけでなく

縮む事もできないので

シートベルトが掛かった時のようになっています（・・；

シートベルトを緩めてあげると

スムーズに伸び縮みする様になりますよね

筋肉がも同じなんです

筋肉ロックを解除してあげれば

本来の伸び縮みする筋肉に戻ってくれます

 

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なので

筋肉ロックの解除が重要です

 

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いぎあ☆すてーしょんでは

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が体を守るために「縮め！」と信号を出すんです

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これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

 

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なってくれるんです

 

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あなたの右下で横に寝れない原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

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首や肩の筋肉ロックがなくなれば

ぐっすり寝れてスッキリな朝を手に入れられますよ♪（＾＾)

明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

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お布団に入っても何だかしっくり

リラックスした体勢になれなくて

枕が合ってないのかな？

枕を替えれば首や肩が楽になるのかな？

って

今まで沢山の枕を買いましたね？

でも結局、高価な枕を購入しても

あまり変わらない事が分かってしまいましたね（・・；

そうなんです

枕が原因ではなかったんです

あなたの首や肩の筋肉がロック（拘縮）している

のが原因で寝ていても辛いんです

首や肩の筋肉がロックしていると

首が動かない、動き辛い

肩が凝る、痛いなどの症状があるはずです

首が前に倒れにくい、もしくは

首が後ろに倒れにくくないですか？

動きが悪くなった首では

まるで冷凍された魚の様にカチカチなんですもの（・・；

カチカチに凍った魚を想像してみてください

リラックス出来ていませんよね（・・；

なので

解凍してあげましょう（＾＾）

私達は人間なので

筋肉ロックの解除をしてあげましょう（＾＾）です

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

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ゆっくり力を抜いたままでもどします

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防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

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あなたの寝にくい原因が枕でなく

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首や肩の筋肉ロックがなくなれば

ぐっすり寝れてスッキリな朝を手に入れられますよ♪（＾＾)

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全身がだるくて疲れが取れない（・・；

朝起きてもスッキリ疲れが取れていない（・・；

のではないですか？

全身の血行が悪くなっているせいかもしれませんね

では

なぜ血行が悪くなってしまっているのか？です

血管が細くなって血液の中の酸素があまり運べない状態になっている

からです

ではなぜ血管が細くなってしまうのか？

それは筋肉の状態が原因なんです

筋肉がロック（拘縮）してしまうと

本来の筋肉は柔らかく、柔軟に伸び縮みしているので

筋肉と筋肉の間を通っている血管はスムーズに

血液を運ぶ事ができますが

 

ロックした筋肉は太く、硬く、短くなっています

太く硬い筋肉の隙間を走っている血管は

押しつぶされて細くなり

血流が悪くなってしまうんです（・・；

なので

全身の筋肉を柔軟にしてあげないといけませんね＾＾

筋肉のロックを解除すると

副交感神経が優位になってくれますので

深い睡眠も手に入れる事ができますよ（＾＾）

 

それはどうするかと言いますと

筋肉のロックを解除することです

筋弛緩剤を使う？

これは副作用が怖いですよね（・・；

私達ミオンパスは

このロックした筋肉をミオンパシーの手技で

解除していきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

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やっかいですよね

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全身のだるさや疲れがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

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洗濯物を畳む時

洗濯物に人差し指が引っかかって

それ以来、指が痛くないですか？

指の筋肉がロックしちゃったんですよね（・・；

かなり辛いです

何かとよく使うこの指

使うたびに痛いんですもの（・・；

早く治したいですね

でも

心配いらないですよ＾＾

指周りのロックした筋肉のロックを解除すれば

元の指に戻りますよ♪

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

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それは

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筋肉に多大な負荷がかかると

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これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

 

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硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

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痛いかどうかを教えてください

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指の痛みがなくなれば

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あなたは片足で立ってられますか？

普段片足で立つことはないでしょうが

歩く時って片足ずつ上げてるので

短時間ですが

片足になりながら歩いていますよね＾＾

歩くその一歩一歩を踏み出すたびに

バランスを保っています

なんだか歩くのが最近ぎこちないな～

と　感じているなら

この片足で立つことが上手く出来ていないのかもしれませんね

 

歩く時、姿勢の維持で

最も重要なのが大腰筋、中臀筋、小殿筋です

これらの筋肉がロック(拘縮）していると

歩き辛い、ぎこちなく感じる

などの症状が現れます

伸び縮みするはずの筋肉が

伸びない縮まないようになってしまうと

本来の筋肉の働きをしてくれなくなるからです

 

大腰筋は体のど真ん中を走っている

最も強力で重要な筋肉です

この筋肉がロック(拘縮）していると

股関節にも影響が起き

骨盤が歪み、脚を前に上げるのが困難になってしまいます

それに加えて

中臀筋もロックしてしまうと

片足で立つ時のキープする筋肉が

きちんと働けないので

片足で立つ事が困難になってしまいます

なので筋肉のロックを解除する事が重要です

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

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片足で立てない原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

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歩くのがスイムーズになれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

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首をかしげている訳ではないのに

いつも首がどちらか一方に傾いていませんか？

傾いてない方に首を曲げようとしても

曲がらないですよね？

 

では

あなたの体、首だけが傾いているのでしょうか？

おそらく骨盤も背骨も歪んでいるはずです

 

首と肩で受話器を挟んで電話をしていたり

重い鞄をいつも片方で持つ癖があったり

噛み合わせが悪く

いつも片噛みしているなどしていませか？

 

骨盤が歪んでいる上に

首に負担を掛け続ける様な事をし続けますと

首に極度の無理がかかり

首の筋肉がロック(拘縮）してしまいます

ロックした筋肉は伸びない縮まないので

片方に引っ張られ続けてしまうんです

なので

片方に傾いたままになるのは

当然なんです（・・；

なので筋肉ロックの解除が大切です

 

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骨盤がなぜ歪んでいるのか

も理屈は同じです

骨盤周りの筋肉のロックが原因で

骨盤が引っ張られ歪んでしまいます

そして

骨盤が歪むと

体のバランスを取ろうとして

背骨曲がってしまいます

背骨と繋がっている頸椎も

勿論歪んできます

そこへ

負担の掛かる事が常に首に掛かると

首周りの筋肉はロック(拘縮）してしまいます

ロックした筋肉は伸びな縮まないので

引っ張られ

傾いてしまったままになってしまうんです(・・；

 

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ミオンパシーは体全体の筋肉を正常に

伸び縮みする本来の筋肉に戻していきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

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それは

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筋肉に多大な負荷がかかると

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これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

 

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硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

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解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

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全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

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物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

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首の傾きの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

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首の傾きがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m

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骨盤が歪んでいることで

肛門の筋肉に力が入り辛くなって

くしゃみや咳などの少しの力で

尿が漏れてしまいます

骨盤の歪みは

骨盤周りの筋肉がロックしている事で

骨盤が歪んでいますので

大腰筋、大腿直筋、大腿筋膜長筋etcの

筋肉ロックの解除をする事で骨盤の歪みは

改善されます

 

それと

お尻の筋肉が

肛門や尿道の括約筋の収縮を助けています

そのお尻の筋肉がロック（拘縮）してしまうと

ちゃんと伸び縮みしなくなっているので

括約筋の収縮を手伝えなくなってしまうんです

それも

尿漏れの原因の一つになります

なので

大臀筋のロックを解除する事が大事です

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

 

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後

ゆっくり力を抜いたままでもどします

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一　整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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あなたの尿漏れの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

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尿漏れがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m

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脇腹が痛くなったと思ったら

腰痛に襲われるあなた

腹斜筋がロック(拘縮）している事で

腰痛にになっている可能性がありますよ

脇腹の場所は何の筋肉が付いているかと言うと

腹斜筋なんです

腰を横に曲げたり

腰をひねったり

腰を前に曲げたりする時に使う筋肉です

そういう動きをした時に

痛みや違和感がありませんか？

腹斜筋がロックしていると

背中を後ろに反り辛くなります

それで腰の動きが悪くなり

腰痛になっしまうんです

なので

腹斜筋のロックを解除する事が大切です

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

 

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ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後

ゆっくり力を抜いたままでもどします

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一　整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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あなたの脇腹の痛みの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

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脇腹の痛みがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m

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ヨガをしたら体調が良くなると思って

始めたのに

背中や肩や腰が痛くなり

筋肉痛になってしまって辛くないですか？

あなたは

筋肉を無理に伸ばしたりしてませんか？

筋肉には防御システムがあります

無理に筋肉が伸ばされると

ちぎれない様にと

体を守る為に筋肉はロック（拘縮）してしまいます

防御システムが働いて筋肉が縮んでしまう事です

一度縮んだ筋肉は自然に元に戻りません

 

伸び縮みしなくなった筋肉を

伸ばそうと無理にストレッチをすると

ロックしている筋肉の周りの筋肉までもが

筋肉ロックをしてしまい

益々硬い筋肉になって

ドンドンロックが広がってしまうんです

 

なので

ヨガをする前に

①ストレッチして痛い所は無理に伸ばさない

②無理な体勢は諦める（出来る範囲に止めておく）

③筋肉をミオンパシーで緩めてから行う

ロックした筋肉を

元の伸び縮みする筋肉に戻してあげてから

ヨガをすると

ストレッチの際、痛みが無くなっています

（痛みが出たらロックが残っているか、無理に伸ばし過ぎかです）

痛みのない状態でヨガを楽しめますよ

 

ミオンパシーは本で知る事が出来ます

 

大阪本店の院長（ミオンパシー開発者）

「腹筋運動をすると腰痛になる」　松尾毅

 

東京代官山支店の院長

「体の痛みの９割は自分で治せる」　鮎川史園

 

youtubeで見る事も出来ます

まずは

「セルフ整体の流れと注意点」をご覧になってから

筋肉別に検索してください

「おやすみセルフ整体」OO筋

 

直接整体を受けたい方は

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

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明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

 

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