簡単で超安く しかも安全♪
材料
グリセリン 小さじ半分～２杯
水(浄水器を通した水道水） １００ｃｃ
クエンサン 耳かき１杯
これらを煮沸したビンに入れ混ぜるだけです
保管は冷蔵庫でお願いします
１週間くらいで使いきりましょう
１週間過ぎた時は
潔く捨てて作りなおして下さいねっ（＾＾）
＊保湿はオイルで＊
オリーブオイル
椿オイル
アーモンドオイル
馬油
ククイオイル
ホホバオイル
スクワラン
色々ありますので
お好みでご自分に合ったオイルを見つけましょう♪
ちなみにクレンジングも
天然のオイルをお勧めします
オリーブオイル
椿オイル
ゴマ油
ホホバオイル
スクワラン
の中から選ばれてくださいね（＾＾）
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
何げなく女性を見て年齢を判断する時
顔のつや、しわ、たるみ
姿勢、しぐさ、などですが
実はバストの位置も
何気なく見ていて判断されているんですよ（。。）
若い女性と比較すると
かなりバストの高さの違いに
お気づきになるでしょう
年齢と共にバストのトップの位置は
外に開き、下にさがるとされていますが
これにはバストの下に付いている
大胸筋が深く関わっています
大胸筋を緩める事でバストのトップの位置が
上がるんですよ♪
手を横に開いて胸を開きにくい
腕が上がりつらい事はないですか？
大胸筋を触って痛い箇所はないですか？
あてはまる方は大胸筋がロックしていますよ（・・；
でも大丈夫です
筋肉のロックの解除で緩める事が出来ますよ♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
いぎあ☆すてーしょんでは
独自のミオンパシーの手技で
筋肉ロックの解除をしていきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？
筋肉のロックとは
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます
それは
筋肉の防御システムが働いたからなんです
筋肉に多大な負荷がかかると
筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです
そして 出し続けるんです
これは自然に元に戻る事はありません
やっかいですよね
でも安心して下さいね
これを解除する方法があるんです
ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは
独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を
解除していきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して
受けていただいています
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま９０秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
私の願いは
全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か
いつも思っています
物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます
自分の体を根本から良くするのは
自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたのバストの位置が低い原因が
筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
バストの位置が上がれば
５歳は若く見えますよ♪（＾＾)
明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
クロールの息継ぎがうまく出来ないのは
タイミング良く顔を横に上げても
首を捻じる事が困難なのかもしれません
どう言う事かと言いますと
首の筋肉が柔軟でないのでは？
と言うことです
胸鎖乳突筋と言う筋肉が首に付いています
この筋肉は首を捻じる時に重要な筋肉なんですね
この筋肉がロックして
伸びなくなっていると
首を捻じる事が困難になるんです（・・；
なので
筋肉のロックの解除が大切になります
ロックの解除を行うと
本来の伸び縮みする筋肉に戻るので
スムーズに首を捻じる事が出来ます（＾＾）
クロールの息継ぎも簡単に出来る様になりますよ♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
いぎあ☆すてーしょんでは
独自のミオンパシーの手技で
筋肉ロックの解除をしていきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？
筋肉のロックとは
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます
それは
筋肉の防御システムが働いたからなんです
筋肉に多大な負荷がかかると
筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです
そして 出し続けるんです
これは自然に元に戻る事はありません
やっかいですよね
でも安心して下さいね
これを解除する方法があるんです
ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは
独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を
解除していきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して
受けていただいています
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま９０秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
私の願いは
全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か
いつも思っています
物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます
自分の体を根本から良くするのは
自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたのクロールの息継ぎが出来ない原因が
筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
首がスムーズに捻じる事が出来れば
クロールが簡単になりますよ♪（＾＾)
明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
大阪本店の院長先生から
クリスマスのプレゼントが届きました
早速、飾ってみました（＾＾）
ステキでしょ（フフフッ）
テンション上がっていま～す（＾＾）
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
ヒップが下がったな～(.・・；
垂れてきているな～って（・・；
気が付く瞬間があります
自分の後姿は見えないので普段は分かりませんが
ショウウインドウに写る姿
ドキッとしますね？
こんな事になっているんだ↷
凹んでしまいますよね？
筋肉がロックしているせいで
筋肉の形が悪くなっているんですよ
お尻を押してみて下さい
痛い箇所が何か所ありましたか？
あなたのお尻の痛い所はロックしている証拠なんですよ
中臀筋
梨状筋
大臀筋
閉鎖筋
等の筋肉ロックの解除をして
本来の筋肉に戻してあげれば
形もプックリ（＾＾）上がったお尻になってくれますよ♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
いぎあ☆すてーしょんでは
独自のミオンパシーの手技で
筋肉ロックの解除をしていきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？
筋肉のロックとは
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます
それは
筋肉の防御システムが働いたからなんです
筋肉に多大な負荷がかかると
筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです
そして 出し続けるんです
これは自然に元に戻る事はありません
やっかいですよね
でも安心して下さいね
これを解除する方法があるんです
ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは
独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を
解除していきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して
受けていただいています
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま９０秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
私の願いは
全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か
いつも思っています
物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます
自分の体を根本から良くするのは
自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたのお尻が垂れてる原因が
筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
お尻が上がれば５歳は若くなり♪（＾＾)
パンツ姿もプリッともも尻で格好良く着こなせますよ♪
明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
乳房の横、脇の下の辺りが痛いですよね
伸ばしたり、触ると痛いですね？
乳腺症でも乳がんも
異常はないと言われ
いったいどうして痛いのか？
不安になっていませんか？
乳房の横、脇の下辺りには
前鋸筋と言う筋肉が付いています
この筋肉がロックしている可能性が考えられますよ
この筋肉は肋骨の外側から
後ろに伸びていて
肩甲骨の内側縁に付いています
筋肉がロックすると
本来伸び縮みしていた筋肉が
伸びない縮まない筋肉になってしまっているので
突っ張り感があったり
触ると痛みを出すんです
でも心配いりませんよ（＾＾）
いぎあ☆すてーしょんは
筋肉のロックの解除をしていきます♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
伸びなくなった筋肉を伸ばす体勢にすると
突っ張るのは当たり前ですよね
筋肉がロックすると
筋肉は太く、かたく、短くなってしまい
太くなった筋肉と筋肉の間を通っている血管が圧迫される事で
血流不足になり酸欠状態になるので
脳は酸欠を痛みとして判断するので
痛みを感じます
そして
血流を良くするための物質が分泌されます
その物質は同時に痛みも出すので
筋肉自体も痛みを感じるんです
なので筋肉のロックの解除が大切になってきます
では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？
筋肉のロックとは
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます
それは
筋肉の防御システムが働いたからなんです
筋肉に多大な負荷がかかると
筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです
そして 出し続けるんです
これは自然に元に戻る事はありません
やっかいですよね
でも安心して下さいね
これを解除する方法があるんです
ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは
独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を
解除していきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して
受けていただいています
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま９０秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
私の願いは
全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か
いつも思っています
物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます
自分の体を根本から良くするのは
自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたの胸の横の痛みの原因が
筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
胸の横の痛みが改善されれば
ステキな笑顔が手に入れられますよ♪（＾＾)
明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
お膝の上に痛みを感じているあなた
お皿が自由に動いてないのではないですか？
床に座り
脚を真っ直ぐに伸ばし
力を抜いた状態で
お皿を軽く押すと
自由に動くのが正常なんですが
あなたのお皿はいかがでしょうか？
痛く無い方の脚のお皿と比較すると
分かりやすいかもしれません
お皿は大腿四頭筋や膝蓋靭帯がロック(拘縮）していると
お皿の動きが悪くなって
お膝の曲げ伸ばしの際に痛みを出します
大腿四頭筋と膝蓋靭帯の
ロックを解除してあげはれば
膝の曲げ伸ばしがスムーズになるので
痛みはなくなりますよ（＾＾）
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
筋肉や靭帯がロックすると
本来伸び縮みしていたゴムの様な筋肉や靭帯が
伸びない縮まないひもの様な筋肉になってしまうんです
膝を曲げると太ももの筋肉が伸びる事で曲げる事が出来ますが
ひもの様に伸びない部分があると
無理がかかり痛みを出すんです
お皿も関節が曲がる事で自由に動くんですが
靭帯がロックしていると
自由に動く事が出来なくなるので痛みがでます（・・；
でも心配いりませんよ＾＾
いぎあ☆すてーしょんでは
独自のミオンパシーの手技で
筋肉ロックの解除をしていきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？
筋肉のロックとは
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます
それは
筋肉の防御システムが働いたからなんです
筋肉に多大な負荷がかかると
筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです
そして 出し続けるんです
これは自然に元に戻る事はありません
やっかいですよね
でも安心して下さいね
これを解除する方法があるんです
ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは
独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を
解除していきます
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して
受けていただいています
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま９０秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
私の願いは
全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か
いつも思っています
物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます
自分の体を根本から良くするのは
自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
あなたのお皿の痛みの原因が
筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
お皿の痛みが改善されれば
ステキな笑顔が手に入れられますよ♪（＾＾)
明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
１日院長独占コースはホームページに載せていないので
知る人ぞ知るメニューなんです
昨日は朝１０時から１２時まで
下半身の施術を受けて頂き
お昼のランチは
わたくし院長の手作りイタリアンコース料理を
胆嚢して頂きました（＾＾）
本日のメニュー
＊キャベツとカキとトマトのサラダ
＊ピーマン、パプリカ、シメジのパスタ
＊スペアリブの香草煮、無農薬根菜添え
＊野生のルイボスティー
お腹いっぱいになった所で
又、午後からの施術を受けていただきました
お腹が苦しいので
仰向けでの施術を思う存分受けて頂き
３時半頃まで施術は続きます
そのあと
ティータイムです（＾＾）
マウイ島の山の上でしか手に入らない
香りがすごく良いアールグレイのお紅茶と
ケーキを頂きます
身も心もお腹も
ゆったりとくつろいで頂き
本当に有難うございました
心よりお礼申し上げます
昨日はクリスマスプレゼントという事で
ご主人さんが奥様に
この１日院長独占コースをプレゼントされたんです
ステキなご夫婦でしょ？（＾＾）
１日院長独占コース
１０時～４時半頃
料金￥３００００
ご予約はお電話でお申込み下さい
0797-24-2261
他のコースはネット予約が可能です
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
段々寒くなってきましたね
冬は外に出たくないので
仕事の合間や夜にお花を造っております
完成するまで５か月くらいかかったでしょうか
で
昨日ピンクのバラが完成しました～♪
またまた自己満足（＾＾）
出来上がった時の喜びが大好きなんです＾＾ウヒョ
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
皆さ～ん、寒くなってきましたね（＾＾）
筋肉を緩めたあとの
暖かいハーブティーとケーキで
ほっこりしませんか？
今回は和風のケーキにしてみました
とってもシンプルなケーキですが
美味しいですよ♪
バターの変わりにジュンコオイルを使っているのが
こつかな？
ジュンコオイルは
科学精製ではなく天然圧搾方法で抽出しているので
ビタミンEや大豆レシチンが豊富
それと
トランス脂肪酸カットされたオイルです
科学物質を使っていないので加熱しても科学反応が起きないんです
このオイルを使うとお料理もかなり美味しくなるんですよ♪
材料
卵 ３こ
きびさとう １００ｇ
ジュンコオイル 大２
お抹茶 小２
小麦粉 １００ｇ
ベーキングパウダー 小１
作り方
ボールに卵を割り
泡だて器で混ぜます
それにキビ砂糖を入れ
さらに混ぜます
ジュンコオイルを入れ
混ぜ
小麦粉とベーキングパウダーと抹茶を篩いにかけながら入れ
優しく混ぜます
ケーキ型にクッキンシートを敷き
生地を流し入れ
１６０度に温めたオーブンで
３０分焼きます
簡単でしょ（＾＾）フフフっ（＾＾）
0797-24-2261
その場で予約が確定するオンライン予約はこちら
みなさ～ん♪
食べに来て下さいね～（＾＾）