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クロールの息継ぎがうまく出来ないのは
タイミング良く顔を横に上げても
首を捻じる事が困難なのかもしれません
どう言う事かと言いますと
首の筋肉が柔軟でないのでは?
と言うことです
胸鎖乳突筋と言う筋肉が首に付いています
この筋肉は首を捻じる時に重要な筋肉なんですね
この筋肉がロックして
伸びなくなっていると
首を捻じる事が困難になるんです(・・;
なので
筋肉のロックの解除が大切になります
ロックの解除を行うと
本来の伸び縮みする筋肉に戻るので
スムーズに首を捻じる事が出来ます(^^)
クロールの息継ぎも簡単に出来る様になりますよ♪
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いぎあ☆すてーしょんでは
独自のミオンパシーの手技で
筋肉ロックの解除をしていきます
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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう?
筋肉のロックとは
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます
それは
筋肉の防御システムが働いたからなんです
筋肉に多大な負荷がかかると
筋紡錘が「体を守る為に縮め!」と信号を出すんです
そして 出し続けるんです
これは自然に元に戻る事はありません
やっかいですよね
でも安心して下さいね
これを解除する方法があるんです
ミオンパシーです
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ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは
独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を
解除していきます
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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して
受けていただいています
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あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま90秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
唯一 整形外科医が認めた整体ミオンパシーです
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私の願いは
全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か
いつも思っています
物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます
自分の体を根本から良くするのは
自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
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あなたのクロールの息継ぎが出来ない原因が
筋肉のロックかもと思われたなら
いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい
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首がスムーズに捻じる事が出来れば
クロールが簡単になりますよ♪(^^)
明るい未来があなたを待っています♪(^^)
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm(_)m
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