カテゴリー別アーカイブ: 理念 思い

免疫力と自己治癒力を高める コロナに負けない体作り

新型コロナ感染で怯えて自粛しているあなた

怖がらなくてもいいいですよ

 

大事な事は2つあります

♪ 一つは免疫力を高める事

♪ もう一つは自己治癒力を高める事です

 

*免疫力を高める方法は4つあります

 

1:栄養をしっかり摂る事

特にビタミンC、Dをいつもよりも多めに摂った方がいいですね

良質のたんぱく質、鉄分もバランス良くですね

 

2:深い睡眠をしっかりとる事

浅い睡眠を沢山とっても疲れも取れにくいですね

深い睡眠をとる為には

a: 電磁波を浴びない様に心掛けると良く眠れますよ

(枕元に携帯電話、パソコンを置かない)

b:  副交感神経優位になる事(血液の循環が良い事

筋肉に凝りや突っ張りがない事)

すなわち筋肉ロックを解除する

 

3:笑う事(^^)

 

4:基礎体温を上げる事

(軽い運動、筋肉ロックを解除する)

 

そして

*自己治癒力を高める方法は4つあります

 

もし菌やウイルスが体に入ってきたら

自己治癒力が働きます

菌やウイルスを体から出そうと

咳やくしゃみを促して体の外に出してくれます

さらに鼻水を出して菌やウイルスを洗い流してくれます

もっと言うなら

熱を出して菌やウイルスを殺してくれます

こんな素晴らしいシステムを私達は備え持っていますよ

活用しない手はないですよね?

 

1:バランスの良い食事を摂る事

(インスタント食品、農薬、添加物、遺伝子組み換え食品は避けましょう)

 

2:深呼吸を時々する事(湯舟に浸かってすると効果的)

6秒間かけて吸って、12秒間かけて吐く(難しい時は半分の秒数でもOK)

 

3:リラックスする事(至福の時間を味わう)

 

4:血流を良くする(週3回ほどの軽い運動)

無理をしないで楽しく長続き出来る ご自分に合った運動を見つけてみてくださいね

運動をしていて凝りや痛み、突っ張り感がある方は

筋肉のロックを解除してくださいね

 

 

免疫力を高める方法4つと

自己治癒力を高める方法4つを

お伝えいたしました

 

筋肉ロック解除が必要な方はミオンパシーを活用してくださいね

 

*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます(筋肉が痛い、凝っている、硬いなど)

 

体に多大な負担が掛かると

筋肉の防御システムが働きます

筋繊維に巻き付いている

筋紡錘が

「体を守る為に縮め!」と信号を出します

すると

筋肉は硬く短く、太くなり

筋肉に痛みや凝り、硬さを感じる様になります

筋紡錘からの縮め!と言う信号はず~っと

出し続けます

いつまでも、いつまでも・・・永遠にです(;;)

 

これは自然に元に戻る事はありません

 

でも安心してください

 

これを解除する方法が

 

世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

scs

ゆっくり力を抜いたままでもどします

modosu

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

世界唯一の新整体ミオンパシーの手技で

このロックした筋肉を解除していきます

 

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

 

整形外科医が認めた世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

あなたの体の痛みがなくなれば

ステキな笑顔が取り戻せます♪

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

 

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

PS

店内全て消毒、殺菌をしています

抗ウイルスのアロマを焚いて、換気をし

コロナ感染防止対策をしています

施術者はもちろんマスク着用で施術させて

頂いています

完全個室です

座る事が多くてお尻が痛いあなたへ

在宅ワークが多くなって

座ってばかりで

お尻が痛くなっているあなた

 

座っている時の姿勢は

お尻、太ももの裏側の筋肉が伸び続けて負担がかかっています

長時間の無理な体勢を続けると

筋肉はロック(拘縮)してしまい

痛みや、突っ張り感が起きてしまいますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます(筋肉が痛い、凝っている、硬いなど)

 

体に多大な負担が掛かると

筋肉の防御システムが働きます

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変形性膝関節症の正体は・・・

病院で変形性膝関節症と診断をお受けになると

膝の形が変わってしまって

一生痛みと付き合って行くの?

って不安になりますね?

 

不安になる必要はありませんよ♪

 

年齢を重ねるとほとんどの方が

変形を起こしている事はご存じですか?

 

変形していても痛くない方

 

変形していないのに痛い方が

 

いらっしゃいます

 

それは

変形が痛みの原因ではないって事ですよ

そもそも骨に痛みはありません

骨に痛みがあるなら

穴を開けてボルトで止めるなんて事できませんよね?(^^)

 

お膝を曲げると痛い方は

曲げた時に伸びる筋肉がロックしている事で(拘縮)

痛みや突っ張り感が起きています

 

 

 

 

 

 

 

 

お膝を伸ばすと痛い方は

お膝を伸ばす時に伸びる筋肉がロック(拘縮)している事で

痛みや突っ張り感が起きていますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

十字靭帯、側副靭帯、のロックもあるかもしれません

 

でも心配いりません

ミオンパシーという手技は

ロックしてしまっている筋肉の解除をしますよ♪

 

*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

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自分しかいないんです

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あなたのお膝の痛みがなくなれば

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座骨神経痛の正体は・・・

座骨神経痛の様な痛みで日々辛いですね?

 

色々と考えて頂きたい事が4つあります

 

まず一つ目

「あなたの体の痛みをどうしたいか?」を考えてみてください

 

マッサージ、ストレッチ、押す、揉む、叩く、電気を当てるなどの刺激を与え

気持ちよ良さで和らいだ気になり

時間が経てば

又痛みが起きる様な接骨院や整体院が

多いのが現実です

 

気持ち良さを求めているのであれば

それで良いのですが

 

改善させたいのであれば

マッサージやストレッチ、押す、揉む、叩く、電気を当てるなどは

その場しのぎだとお分かりだと思います

 

そして二つ目

「本当に神経が痛いのか?」を考えてみてください

 

触ると痛い場所や固い場所がありますね?

そこは神経でしょうか?

神経が触れるでしょうか?

賢明なあなたならお分かりだと思います

 

神経は痛みません

これは生理学では当たり前の事です

神経は中が空洞になっていて管状です

神経伝達物質を脳に運ぶ器官です

神経は痛みを出す器官ではないんです

神経痛と言う病名に惑わされていませんか?

 

そして三つ目

触って痛い場所が神経ではないなら

痛い場所は何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みの90%は筋肉です

体のどこを触ってもほとんど筋肉に

覆われていますよね♪

 

ラスト四つ目

「痺れはなぜ起きるのか?」考えてみてください

正座をした経験がおありでしょうか?

正座を長時間した後に痺れた事ありますよね?

あれがなぜ起きているのでしょう?

 

血管が圧迫されて血液がチョロチョロ流れている時に

痺れが起きますね

血管の圧迫が収まると同時に痺れが収まります

 

4つの事を考えて頂きました(^^)

いかがでしたか?(^^)

 

あなたの座骨神経痛の痛みは

お尻や太ももの筋肉がロック(拘縮)してしまって

伸びない、縮まない筋肉になっている事で

伸びる体勢や伸ばす時に痛みが起きていますよ

 

筋肉がロックすると

筋肉は太く固く短くなってしまいます

 

座骨神経痛で痺れが起きているあなたは

極度にロック(拘縮)して太くなった筋肉に血管が圧迫されて

血液がチョロチョロしか流れていない状態なんですよ

 

*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

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お尻が冷たくて眠れないあなたへ

お尻が冷た過ぎて痛みまで感じてしまっているあなた

「冷た痛い!」

って感じでしょうか

 

痛くて眠りにつけないですね?

 

どこで診てもらったら良くなるのか

分からず困っていませんか?

 

これは筋肉の問題なので

筋肉の専門ミオンパシーで良くなりますよ(^^♪

 

あなたのお尻の筋肉はロック{拘縮)して

血流が悪くなっています

 

筋肉がロックしてしまうと

筋肉は太く固く短くなってしまうので

太くなった筋肉に血管が圧迫されて

血流が悪くなっていますよ

血流が悪いと冷えを起こしてしまうんです

 

 

 

 

 

 

 

 

*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

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靴下をはく時、腰が痛いあなたへ(;;)

普段は何かの拍子に腰痛が起こる程度ですが

靴下をはく時、腰が痛くて辛いですね?

 

 

 

 

 

 

 

 

腰を前に曲げる時に伸びないといけない筋肉が

伸びなくなってしまっているので

伸びる体勢で痛みが起きていますよ(;;)

 

どうして伸びなくなってしまったのかと言うと

 

無理な体勢を長時間続けて我慢をしたり

同じ動作を沢山やり続けてしまったり

急激なショック(事故、転倒、打撲)を受けたり

すると

筋肉に巻き付いている筋紡錘が「ちぢめ~」って

信号を出します

一度出した信号はず~と出し続けます

(一生、伸びない筋肉のままです、自然と治る事がありません)

 

でも心配いらないですよ♪

 

この伸びなくなった筋肉に送っている信号を

止めてもらう手技がミオンパシーです

どこに行っても治らなかった方

諦めている方

諦める必要ないですよ(^^♪

これから残りの人生を

痛みのない人生へと生まれ変われます(^^)

 

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肘を伸ばすと痛くてお困りのあなたへ

ひじを伸ばすと痛いあなた

真っすぐに肘を伸ばせないし

いつもかばって動作が鈍くなっていますね?

 

肘を伸ばす時に痛いのは

手首~肘の内側に付いている筋肉と

肘の内側~肩に付いている筋肉がロック(拘縮)して

伸びなくなってしまってしまっている為

伸ばすと突っ張る

伸びない

伸ばすと痛みが起きますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも心配いりません

ミオンパシーという手技は

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腸活しよう~(^^)

腸活をするとどんなメリットがあるのか?

ご紹介いたします

 

免疫があがります

睡眠の質が良くなります

美肌が手に入ります

若返り(アンチエイジング効果)

ダイエット

お通じが良くなります

 

お水を朝一飲む

発酵食品を食べる

食物繊維を食べる

小麦製品を極力制限する

などですが

 

やっているのに効果がないあなた

 

それは

腸の動きを妨げている大腰筋が原因ですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹の中に大腰筋という筋肉があります

 

この筋肉がロック(拘縮)しいると

筋肉は固く太く短くなってしまっています

その為

腸の動きが悪くなり

腸の様々な不具合が起きていますよ

 

 

でも安心してください

 

このロックした筋肉を解除する方法が

 

世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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脊柱側弯症

脊柱側弯症とは

脊椎に付いている筋肉がロック(拘縮)した事で

脊椎がS字に曲がったり

Cの字に曲がったり

逆のCの字に曲がってしまう症状です

 

そのせいで

姿勢が悪くなり、他の筋肉も疲れてしまいます

 

健康な筋肉はスムーズに伸び縮みする事で

体を曲げたり、関節を曲げ伸ばしが出来ますが

筋肉がロックしてしまうと

伸びない縮まない筋肉になっているので

伸ばすと痛みが起きたり

突っ張り感を感じます

 

それと同時に

骨をゆがめてしまいます

背骨が歪んでしまったのが

側弯症です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

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上位交差症候群(クロスシンドローム)

上位交差症候群とは

肩の上部の筋肉(僧帽筋)が盛り上がってロック(拘縮)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

凝っている症状と同時に

 

胸の筋肉も同じ様に凝って盛り上がって

ロックし凝っています

 

 

 

 

 

 

 

 

見た目は「猫背」「巻き肩」です

無理に胸を張ったり

肩を下げ様と頑張っても

辛いだけで改善しませんよ

 

筋肉がロック(拘縮)してしまって

伸びなくなっているので

筋肉ロックの解除をしないと良くはなりませんよ

 

でも心配いりません

 

ミオンパシーは筋肉ロックの解除をしますよ

 

 

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*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます(筋肉が痛い、凝っている、硬いなど)

 

体に多大な負担が掛かると

筋肉の防御システムが働きます

筋繊維に巻き付いている

筋紡錘が

「体を守る為に縮め!」と信号を出します

すると

筋肉は硬く短く、太くなり

筋肉に痛みや凝り、硬さを感じる様になります

筋紡錘からの縮め!と言う信号はず~っと

出し続けます

いつまでも、いつまでも・・・永遠にです(;;)

 

これは自然に元に戻る事はありません

 

でも安心してください

 

これを解除する方法が

 

世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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