座骨神経痛の様な痛みで日々辛いですね？
色々と考えて頂きたい事が４つあります
まず一つ目
「あなたの体の痛みをどうしたいか？」を考えてみてください
マッサージ、ストレッチ、押す、揉む、叩く、電気を当てるなどの刺激を与え
気持ちよ良さで和らいだ気になり
時間が経てば
又痛みが起きる様な接骨院や整体院が
多いのが現実です
気持ち良さを求めているのであれば
それで良いのですが
改善させたいのであれば
マッサージやストレッチ、押す、揉む、叩く、電気を当てるなどは
その場しのぎだとお分かりだと思います
そして二つ目
「本当に神経が痛いのか？」を考えてみてください
触ると痛い場所や固い場所がありますね？
そこは神経でしょうか？
神経が触れるでしょうか？
賢明なあなたならお分かりだと思います
神経は痛みません
これは生理学では当たり前の事です
神経は中が空洞になっていて管状です
神経伝達物質を脳に運ぶ器官です
神経は痛みを出す器官ではないんです
神経痛と言う病名に惑わされていませんか？
そして三つ目
触って痛い場所が神経ではないなら
痛い場所は何ですか？
痛みの９０％は筋肉です
体のどこを触ってもほとんど筋肉に
覆われていますよね♪
ラスト四つ目
「痺れはなぜ起きるのか？」考えてみてください
正座をした経験がおありでしょうか？
正座を長時間した後に痺れた事ありますよね？
あれがなぜ起きているのでしょう？
血管が圧迫されて血液がチョロチョロ流れている時に
痺れが起きますね
血管の圧迫が収まると同時に痺れが収まります
４つの事を考えて頂きました（＾＾）
いかがでしたか？（＾＾）
あなたの座骨神経痛の痛みは
お尻や太ももの筋肉がロック（拘縮）してしまって
伸びない、縮まない筋肉になっている事で
伸びる体勢や伸ばす時に痛みが起きていますよ
筋肉がロックすると
筋肉は太く固く短くなってしまいます
座骨神経痛で痺れが起きているあなたは
極度にロック（拘縮）して太くなった筋肉に血管が圧迫されて
血液がチョロチョロしか流れていない状態なんですよ
＊筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします＊
急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで
筋肉が硬く拘縮してしまいます（筋肉が痛い、凝っている、硬いなど）
体に多大な負担が掛かると
筋肉の防御システムが働きます
筋繊維に巻き付いている
筋紡錘が
「体を守る為に縮め！」と信号を出します
すると
筋肉は硬く短く、太くなり
筋肉に痛みや凝り、硬さを感じる様になります
筋紡錘からの縮め！と言う信号はず～っと
出し続けます
いつまでも、いつまでも・・・永遠にです（；；）
これは自然に元に戻る事はありません
でも安心してください
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ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後
ゆっくり力を抜いたままでもどします
すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」
防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり
硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に
なってくれるんです
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あなたはベットの上でリラックス
私がロックした筋肉を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま９０秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
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自分しかいないんです
もう我慢しなくてもいいんですよ♪
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あなたの座骨神経痛の痛みがなくなれば
ステキな笑顔が取り戻せます♪
明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）
院長 吉井
お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m
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