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首をかしげている訳ではないのに

いつも首がどちらか一方に傾いていませんか？

傾いてない方に首を曲げようとしても

曲がらないですよね？

 

では

あなたの体、首だけが傾いているのでしょうか？

おそらく骨盤も背骨も歪んでいるはずです

 

首と肩で受話器を挟んで電話をしていたり

重い鞄をいつも片方で持つ癖があったり

噛み合わせが悪く

いつも片噛みしているなどしていませか？

 

骨盤が歪んでいる上に

首に負担を掛け続ける様な事をし続けますと

首に極度の無理がかかり

首の筋肉がロック(拘縮）してしまいます

ロックした筋肉は伸びない縮まないので

片方に引っ張られ続けてしまうんです

なので

片方に傾いたままになるのは

当然なんです（・・；

なので筋肉ロックの解除が大切です

 

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骨盤がなぜ歪んでいるのか

も理屈は同じです

骨盤周りの筋肉のロックが原因で

骨盤が引っ張られ歪んでしまいます

そして

骨盤が歪むと

体のバランスを取ろうとして

背骨曲がってしまいます

背骨と繋がっている頸椎も

勿論歪んできます

そこへ

負担の掛かる事が常に首に掛かると

首周りの筋肉はロック(拘縮）してしまいます

ロックした筋肉は伸びな縮まないので

引っ張られ

傾いてしまったままになってしまうんです(・・；

 

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ミオンパシーは体全体の筋肉を正常に

伸び縮みする本来の筋肉に戻していきます

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

 

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ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後

ゆっくり力を抜いたままでもどします

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一　整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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首の傾きの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

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首の傾きがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m

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骨盤が歪んでいることで

肛門の筋肉に力が入り辛くなって

くしゃみや咳などの少しの力で

尿が漏れてしまいます

骨盤の歪みは

骨盤周りの筋肉がロックしている事で

骨盤が歪んでいますので

大腰筋、大腿直筋、大腿筋膜長筋etcの

筋肉ロックの解除をする事で骨盤の歪みは

改善されます

 

それと

お尻の筋肉が

肛門や尿道の括約筋の収縮を助けています

そのお尻の筋肉がロック（拘縮）してしまうと

ちゃんと伸び縮みしなくなっているので

括約筋の収縮を手伝えなくなってしまうんです

それも

尿漏れの原因の一つになります

なので

大臀筋のロックを解除する事が大事です

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

 

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ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後

ゆっくり力を抜いたままでもどします

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

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受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

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私の願いは

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自分しかいないんです

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あなたの尿漏れの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

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尿漏れがなくなれば

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脇腹が痛くなったと思ったら

腰痛に襲われるあなた

腹斜筋がロック(拘縮）している事で

腰痛にになっている可能性がありますよ

脇腹の場所は何の筋肉が付いているかと言うと

腹斜筋なんです

腰を横に曲げたり

腰をひねったり

腰を前に曲げたりする時に使う筋肉です

そういう動きをした時に

痛みや違和感がありませんか？

腹斜筋がロックしていると

背中を後ろに反り辛くなります

それで腰の動きが悪くなり

腰痛になっしまうんです

なので

腹斜筋のロックを解除する事が大切です

 

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では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

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ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後

ゆっくり力を抜いたままでもどします

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一　整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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あなたの脇腹の痛みの原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

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脇腹の痛みがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

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院長　吉井

 

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ランナーさんが疲れにくくする為に

上半身の姿勢に気を付けたいですね

それには大腰筋をしなやかにしておくことが大切です

大腰筋がロックしたままで走ると

上半身が猫背になりがちで疲れやすいんです

 

次にお尻の筋肉も大事ですよ

（大臀筋、中臀筋、梨状筋）

お尻の筋肉がロックしていると

太ももを後ろに振るなど

太ももの微妙な動きがスムーズに出来なくなってしまいます

 

太もも自体の筋肉も緩めておきましょう

大腿筋膜長筋、縫工筋、恥骨筋も脚を前に振るのに大切な筋肉です

 

膝の動きで大切な筋肉

大腿四頭筋、ハムストリング

 

アキレス腱に繋がっている筋肉

腓腹筋、ヒラメ筋

 

足首を動かす筋肉も大切ですよ

前脛骨筋、腓骨筋

 

下半身にばかり気を取られてはいけません

ランナーさんは肩周りや腕の筋肉をい緩めておく事も大事なんですよ

肩周りの筋肉がロックしているだけで

余計な力が自然と入ってしまいますので

リラックスして走る事が出来なくなってしまいます

それと

肘の振りがスムーズな方がいいですよね？

その為には

大胸筋、菱形筋、僧帽筋

三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋

前腕の屈筋、伸筋

これらの筋肉を

ミオンパシーで緩めてから大会に出てはいかがでしょうか？

いつもと違う自分が体感できますよ♪

 

 

ミオンパシーは本で知る事が出来ます

 

大阪本店の院長（ミオンパシー開発者）

「腹筋運動をすると腰痛になる」　松尾毅

 

東京代官山支店の院長

「体の痛みの９割は自分で治せる」　鮎川史園

 

youtubeで見る事も出来ます

まずは

「セルフ整体の流れと注意点」をご覧になってから

筋肉別に検索してください

「おやすみセルフ整体」OO筋

 

直接整体を受けたい方は

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

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明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

注意！！！

筋肉をミオンパシーで緩めると

とても体が楽になるので大会本番で

いつもよりペースを上げてしまう方がおられます

ペースを上げず抑えて走って下さいね（＾＾）

 

お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m

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太もも（ハムストリングス、大腿直筋）は脚を持ち上げたり

大腿筋膜長筋は脚を支えていますし

ふくらはぎ（腓腹筋、前傾骨筋）は

実は上半身の筋肉を緩める事も

大切なんですよ

大胸筋や三角筋

 

膝が痛くなって

病院に行ったら腸脛靭帯炎と診断されたあなた

基本的に膝の痛みなど

１か月以上、痛みが引かない場合

炎症の痛みは考えられません

 

炎症の痛みは長くても

１週間から２週間で自然と収まるものなので

１か月経っても２か月経っても痛みが引かなかったり

走ると痛みが出る、歩くと膝が痛い場合は

慢性痛と言うことです

これは筋肉がロック（拘縮）してしまっていて

硬くなった筋肉に血管が圧迫されて

血流が悪くなって酸欠状態になってしまって

痛みが起きているんです（・・；

腸脛靭帯炎と診断されたあなたの

大腿筋膜長筋から腸脛靭帯を押すと

痛い、痛気持ち良い、くすぐったい、

又はすごく硬い場所があったのではないですか？

大丈夫ですよ＾＾

筋肉のロックを解除する方法がありますからね♪

私達ミオンパスはミオンパシーの手技で

ロックしてしまって伸びない縮まない筋肉を

元の伸び縮みする健康な筋肉に

戻していきます

では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

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あなたの腸脛靭帯炎の原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

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膝の痛みがなくなれば

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クラッシク バレエをされている皆さんは

美しく踊りたいですよね

美しく見せる為の一つが柔軟性です

筋肉を無理にストレッチして伸ばそうと

頑張っていたかもしれません（・・；

無理やり伸ばして痛めた経験のある方は

お解りでしょう

 

無理に伸ばしても痛いだけで

実は筋肉は

「これ以上伸びるとちぎれてしまう～」＞＜(筋紡錘さんの声）

筋肉を守るために縮んでしまうんですよ（・・；

 

「北風と太陽」　イソップ寓話

をご存知ですか？

旅人の上着を脱がす北風と太陽のお話です

無理やり風の力で上着を脱がそうとする北風さん

自ら上着を脱ぐように温める太陽さん

結果は太陽さんが旅人の上着を脱がせる事が出来ました＾＾

 

ここでは

「ストレッチとミオンパシー」　よしい寓話（笑）

筋肉を伸ばすストレッチとミオンパシーのお話です

筋肉を伸ばそうと無理に引っ張るストレッチさん

筋肉は痛いし、ロック（拘縮）してもっと硬くなってしまいました

 

筋肉を緩めて本来の柔軟な筋肉に戻してあげるミオンパシーさん

結果はミオンパシーが筋肉の柔軟性を獲得しました＾＾

 

やっぱり乱暴にしたり強引にしてはいけませんよね

正しい筋肉の仕組みを知って

優しく無理のないやり方がある事を知るのは財産です

無知は罪です

では

筋肉の仕組みはどうなっているのでしょう

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

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ランナーさんで

走り過ぎた後に

膝が痛くなったり、違和感が出てきた時は

 

太ももや太ももの裏、側面の筋肉がロックしていたり

やふくらはぎの筋肉、お尻の筋肉がロック(拘縮）している事が大半です

それらの筋肉を緩めてあげると

痛みはうその様に消えてしまいます＾＾

それと

膝のお皿の動きが悪くなっている事もあります

お皿の周りの筋肉がロックしていると

何か違和感があり気持ちが悪いです

触ってみるとお皿の動きが悪くなっています

この場合はお皿周りの筋肉を緩めていきます

 

足の裏まで痛みが出る事もありますが

心配いりませんよ♪

足の裏の筋肉も緩める事が出来ますからね＾＾

なので

それらの筋肉のロックの解除をしてあげると改善します

 

階段の上り下りは大丈夫なら

膝の靭帯のロックまでには至らないので

膝周りの筋肉を

緩めてあげましょう

 

では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

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膝の痛みがなくなれば

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肘部管症候群は

最初は小指や薬指が痺れた感じですが

グーパーがしにくくなって来ます

 

睡眠中に肘を曲げて枕のかわりにした事で

筋肉がロック（拘縮）してしまったとか

骨折の時のショックで筋肉がロックしてしまったとか

思い当たる事があるかもしれません

 

筋肉がロックすると

本来伸び縮みしていたはずの筋肉が

伸びない縮まない状態になっています

人間の体の４０％が筋肉でできています

体を自由に動かす事が出来るのも

関節が動くのも

筋肉があらゆる方向に付いていて

伸び縮みしてくれているお陰なんですね

その伸び縮みしていた筋肉が

一か所でも伸びなかったらどうでしょう？

動きが悪くなるのは当たり前ですよね

 

痺れが起きるのも筋肉のロックが原因なんですよ

筋肉がロックしてしまうと

硬く、太く、短くなってしまいます

太く、硬くなった筋肉に血管が押しつぶされて

血流が悪くなっているからです

正座の後の痺れと同じしくみです

痺れの原因は血流に問題があるんです

神経はホースの様な筒状の物で

神経伝達物質が流れています

神経自体は痛みも痺れも出しません

神経が圧迫された時に起こる症状は

麻痺(何も感じない）です

神経伝達物質が全く流れないわけなので

脳には何も伝わらない訳です

筋肉のロックを解除すると

筋肉はスムーズに伸び縮みするので

どこにも負担をかけずに自由自在に動かす事ができます

 

なので筋肉のロックを解除するのが重要です

 

では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

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やっかいですよね

でも安心して下さいね

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

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いつも思っています

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あなたの肘部管症候群と思われている原因が

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痛みや痺れがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

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前腕の背側と肘の外側に電気走るような痛みがあり

手首を回したり反らせたりすると痛みますよね

 

腕の内側の筋肉のロック（拘縮)が原因です

神経と言う名前が付いていますが

神経は単なるホースのような筒状の物で

神経伝達物質が流れているだけなので

神経自体が痛みを出すことはありません

神経を圧迫して神経伝達物質が流れなくなると

完全に麻痺（何も感じない）状態になってしまいます

内側の伸び縮みするはずの筋肉がギュッと

縮んで伸びなくなったために

手首が反らせなくなっているだけです

なので前腕の内側の

筋肉のロックを解除する事が重要です

 

では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

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これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後

ゆっくり力を抜いたままでもどします

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一　整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

あなたの橈骨神経症候群と思われている原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

腕の痛みや痺れがなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

 

 

 

 

手の指の痺れ、痙攣

手首の痛み

肘の痛み

腕がだるい

肩や背中が痛いなどの症状です

酷くなると

頭が痛い、目の疲れなども引き起こしてしまいます

 

パソコン作業で手首を無理のある角度で固定し

マウスを長時間使い続ける事で

起きるんですね

なぜマウスを使うだけで

こんなに辛い症状が起きるのでしょう？

 

それは

無理な体勢を長時間続けると

筋肉に多大な負荷が掛かるからです

筋肉は筋肉自体を守る装置が備わっているので

筋肉を守る為にロック(拘縮）してしまいます

一度縮んだ筋肉は自然に元に戻る事はないので

伸び縮みしないままの状態が続きます

伸びない縮まない筋肉は太く硬く短くなってしまうので

血管を圧迫し血行が悪くなり

酸素を運ぶ量が減るので酸欠状態になります

脳は酸欠状態を痛い、凝ったと感じるんです

 

指が痛い痺れると言っても

肩の筋肉のロックが原因だったり

肘の痛みが背中の筋肉ロックが原因だったり

するので

私達ミオンパスは

根本的な筋肉ロックの解除をしていきます

では、筋肉ロックとはどういう事なんでしょう？

 

筋肉のロックとは

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます

それは

筋肉の防御システムが働いたからなんです

筋肉に多大な負荷がかかると

筋紡錘が「体を守る為に縮め！」と信号を出すんです

そして　　出し続けるんです

これは自然に元に戻る事はありません

やっかいですよね

でも安心して下さいね

これを解除する方法があるんです

ミオンパシーです

ロックした筋肉を一番良い状態で９０秒キープした後

ゆっくり力を抜いたままでもどします

すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め！」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

独自のミオンパシーの手技でこのロックした筋肉を

解除していきます

 

シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま９０秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

唯一　整形外科医が認めた整体ミオンパシーです

 

私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

あなたのマウス症候群と思われている原因が

筋肉のロックかもと思われたなら

いぎあ☆すてーしょんへご予約下さい

0797-24-2261

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら

 

指の痺れや痛み,肘の痛み、など

がなくなれば

あなたは誰と何処で何をしますか？♪（＾＾)

明るい未来があなたを待っています♪（＾＾）

院長　吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm（＿）m

その場で予約が確定するオンライン予約はこちら