お膝が曲がったままで伸びないあなた
仰向きで寝るとお膝の裏が浮いていて
伸ばそうとすると
とても痛いですね?
それは
太ももの後ろ側の
ハムストリングや腓腹筋等がロック(拘縮)している事が
原因ですよ
ハムストリングや腓腹筋、ヒラメ筋が
ロックして伸びなくなっていると
お膝は曲がったままになって
伸びなくなってしまうんです
無理に伸ばそうと筋肉を引っ張ると痛みが出ますよ
1度ロックした筋肉は自然と元に戻る事はありません
でも心配いりませんよ(^^)
いぎあ☆すてーしょんは
世界新唯一の整体ミオンパシーの手技で
筋肉のロックの解除をしていきます♪
私の望みは笑顔で幸せな人を増やす事です
0797-24-2261
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あなたはベットの上でリラックス
私がロックしたハムストリングや腓腹筋を触りますので
痛いかどうかを教えてください
私が痛く無くなる体勢にもっていきますので
痛く無くなったか教えて下さい
そのまま90秒キープします
私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい
ただそれだけです
簡単でしょ
整形外科医が認めた世界唯一の新整体ミオンパシーです
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