院長コラム

仙腸関節障害でお困りのあなたへ

仙腸関節障害でお困りのあなた

仙腸関節の辺りの痛みや

お尻痛

鼠蹊部、股関節

脚痛

など、痛みが起こる部位は様々ですが

あなたはどこに痛みが起きていますか?

 

長時間椅子に座っていられない

仰向けで寝れない(膝を立てると好転する)

歩行開始時に痛みが起きる

等の障害でお困りですね?

 

それは

仙腸関節に付いている筋肉や靭帯がロック(拘縮)した事で

起こる痛みですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます(筋肉が痛い、凝っている、硬いなど)

 

体に多大な負担が掛かると

筋肉の防御システムが働きます

筋繊維に巻き付いている

筋紡錘が

「体を守る為に縮め!」と信号を出します

すると

筋肉は硬く短く、太くなり

筋肉に痛みや凝り、硬さを感じる様になります

筋紡錘からの縮め!と言う信号はず~っと

出し続けます

いつまでも、いつまでも・・・永遠にです(;;)

 

これは自然に元に戻る事はありません

 

でも安心してください

 

これを解除する方法が

 

世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

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ゆっくり力を抜いたままでもどします

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すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

世界唯一の新整体ミオンパシーの手技で

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

 

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私の願いは

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いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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あなたの痛みがなくなれば

ステキな笑顔が取り戻せます♪

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

 

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リスフラン靭帯損傷でお困りのあなたへ

足の甲が痛いですね

体重をかけると痛みが出ます

 

足の甲の捻挫は

リスフラン靭帯がロック(拘縮)した事で

痛みが起きていますよ

 

くねった覚えがなくても

強く踏み込んだり

凸凹した物を踏んでしまった時にも

靭帯がロックしてしまいます

 

 

 

 

 

 

 

 

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外反母趾で足の人差し指の根本が痛いあなたへ

外反母趾の痛みでお悩みのあなた

足の甲や足指と指の間に痛みが起きていますか

人差し指の根本が痛いですか

人差し指と中指が重なってきていませんか?

 

それは

足の裏に付いている筋肉がロック(拘縮)した事で

起きている痛みですよ

変形した骨は戻りませんが

痛みをなくす事は可能ですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

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膝痛(曲げる時に制限があり 曲がらない)でお困りのあなたへ

お膝の痛みでお悩みのあなた

お膝を曲げる時に痛みが起こりますね?

 

お膝がきちんと曲がってくないですし

正座もできないですね?

 

それは

太ももの筋肉ロック(拘縮)が原因ですよ

FullSizeR

 

 

 

 

 

 

 

 

太ももの前側の筋肉はお膝のお皿の下まで

伸びています

お膝を曲げると最大限にその筋肉が引き伸ばされますが

ロックしてしまっていると

伸びなくなってしまっているので

無理に引き伸ばされる事で痛みが起きたり

 

ロックしている事で筋肉はきちんと伸びなくなっているので

曲げる事が出来なくなってしまうんですよ

 

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仙腸関節性腰痛でお困りのあなたへ

仙腸関節の辺りに痛みがるあなた

お尻や股関節、脚にも痛みがありますか?

 

仰向けになって眠れない

椅子に長期間座っていると痛くなってくる

と言った症状に悩まされていますね?

 

これらの症状は

仙腸関節に付着している靭帯や筋肉が

ロック(拘縮)してしまった事で起こっていますよ

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恥骨結合炎でお困りのあなたへ

恥骨の痛みでお困りのあなた

走ると恥骨が痛くなったり

ボールを蹴る時に痛かったり

恥骨を触ると痛みがありますね?

 

痛みが急に起きたのであれば

炎症を起こしているかもしれません

 

炎症が起きている間は安静にしていましょう

 

1週間~1か月もすれば

炎症は収まって痛みも無くなってきますが

 

炎症が治まっているのに

いつまでも痛いのは

恥骨結合部に付着している筋肉がロック(拘縮)している事が

痛みの原因になっていますよ

FullSizeR

 

 

 

 

 

 

 

恥骨結合部には

恥骨筋は勿論

内転勤や腹直筋が付いています

それらの筋肉がロックして伸びなくなってしまっている事で

伸ばそうとした時に痛んだり

伸ばす体勢が痛かったりしますよ

 

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非特異性腰痛の原因はこれですよ

原因が特定できませんと言われ

骨は異常ありませんと言われたあなた

 

レントゲン等で異常がはっきり見つからない腰痛の時

「非特異性腰痛」と診断を受けます

 

事故や転倒の後から痛みが続いている

(骨折はしていない)

(骨折が治っているのに痛い)

安静時(寝ていても)痛い

前屈のポーズが痛い

腰を反ると痛い

腰を捻じると痛い

fullsizer

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなあなたの腰痛の原因は筋肉(拘縮)ロックですよ

 

筋肉の拘縮はレントゲンやMRIには写らないですからね

筋肉や腱が伸びなくて痛みが起きてるなぁ~

うすうす気が付いていますね

でも

何処で筋肉を伸び縮みする様にしてもらえるのか?

はたして

痛くなる前の体に戻せる手技があるのか?と

ネットを見てたどり着いたと思います

もう

心配いりませんよ

 

いぎあ☆すてーしょんの

ミオンパシーは

痛くなる前の筋肉に戻せますよ(^^)

 

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股関節の手術をしたのに痛くて痛み止めのお薬を飲み続けているあなたへ

股関節の手術をしたのに

痛みがいつまでも続いて

痛み止めのお薬を飲み続けているあなた

 

傷口もきれいにくっついて

骨の位置も正常になったと診断されたし

傷の痛みもなくなっているのに

歩くと股関節の辺りに痛みがありますね?

 

それは

股関節に付いている筋肉がロック(拘縮)している事が

痛みの原因だからですよ

(骨に痛みはありません、骨を押して痛いのは骨にくっついている筋肉の痛みです)

 

 

歩く時

股関節に付いている筋肉は伸び縮みしますが

ロックしてしまった筋肉は

伸びないし縮まなくなっています

伸びない筋肉を無理に伸ばす事で痛みが

起きてきますよ

FullSizeR

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ゴルフのバックスイングの時肩甲骨周りが痛いあなたへ

ゴルフのバックスィングの時

背中や肩甲骨辺りに痛みが出るあなた

 

肘も曲がってこないですか?

 

腕を胸の前に伸ばす時

肩甲骨に付いている筋肉と腕の後ろ側の筋肉がギュッ~と

引き伸ばされます

 

菱形筋や大円筋、僧帽筋

上腕三頭筋や三角筋がロック(拘縮)している事が

痛みの原因ですよ

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それらの筋肉がきちんと伸びないと肘が曲がったり

肩甲骨辺りに痛みが起きますよ

 

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あなたの肩甲骨周りの痛みがなくなれば

ステキな笑顔が取り戻せます♪

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

お読み頂き誠に有難うございますm(_)m

 

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仰向きで寝ると肩甲骨辺りが痛くて眠れないあなたへ

仰向けで寝ると

肩甲骨周りが痛くて寝てられないあなた

 

それは

胸や腕の前側の筋肉がロック(拘縮)してしまった事で

起きている痛みですよ

 

仰向きで寝る体勢の時

胸と腕がベッドの方向に引っ張られます

腕や胸の筋肉が伸びないと

背中側負担が掛かって肩甲骨周りに

痛みが起きていますよ

 

なので

腕や、胸の筋肉のロックを解除してあげて

伸びる筋肉に戻して上げると

痛みがなくなりますよ

IMG_2297

 

 

 

 

 

 

 

 

*筋肉のロックの仕組みについてご説明いたします*

 

急激な力、長時間の無理な体勢、ストレスなどで

筋肉が硬く拘縮してしまいます(筋肉が痛い、凝っている、硬いなど)

 

体に多大な負担が掛かると

筋肉の防御システムが働きます

筋繊維に巻き付いている

筋紡錘が

「体を守る為に縮め!」と信号を出します

すると

筋肉は硬く短く、太くなり

筋肉に痛みや凝り、硬さを感じる様になります

筋紡錘からの縮め!と言う信号はず~っと

出し続けます

いつまでも、いつまでも・・・永遠にです(;;)

 

これは自然に元に戻る事はありません

 

でも安心してください

 

これを解除する方法が

 

世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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ロックした筋肉を一番良い状態で90秒キープした後

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ゆっくり力を抜いたままでもどします

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すると、筋紡錘は「もう大丈夫、縮まなくてもいいんだ」

防御しなくていいから「縮め!」という信号を出さなくなり

硬くなっていた筋肉は元の様に伸び縮みする正常な筋肉に

なってくれるんです

 

私達いぎあ☆すてーしょんのミオンパスは

世界唯一の新整体ミオンパシーの手技で

このロックした筋肉を解除していきます

 

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シンプルで優しい安全な手技なので妊婦さんでも安心して

受けていただいています

 

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックした筋肉を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです

簡単でしょ

 

整形外科医が認めた世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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私の願いは

全ての人達が笑顔で幸せに暮らせたらどんなに素敵か

いつも思っています

物事のとらえ方、健康な肉体で人生は変えられます

自分の体を根本から良くするのは

自分しかいないんです

もう我慢しなくてもいいんですよ♪

 

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仰向きで寝ても肩甲骨周りの痛みがなくなれば

ステキな笑顔が取り戻せます♪

明るい未来があなたを待っています♪(^^)

院長 吉井

 

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