ロコモティブシンドロームの予防方法

ロコモティブシンドローム

体の痛みや、筋力低下、持続力低下など

なりたくないですね?

FullSizeR

 

運動機能不全がどうして起こるのでしょうか?

 

それはこう言うことなんですよ

 

体が痛い(;;)

(筋肉がロックしていると、動く度に筋肉が引っ張られ、痛みが起きます)

 

脚が上がり辛くて つまずく(;;)

(筋肉がロックしてiいると、筋肉が伸びない事で脚が上がらなくなっています)

 

バランスをとるのが下手になって転ぶ(;;)

(筋肉がロックしていると筋肉に力が入らなくなっています)

 

関節の痛み

(筋肉がロックすしていると筋肉は伸び縮みしなくなっているので

関節に無理な力が掛かり、痛みが起こります)

 

健康な筋肉は触るとフワフワで、押しても

ただ、「触られてるなぁ~」という感覚ですが

 

ロックしている筋肉は

触ると硬く、押すと痛かったり、痛気持ち良かったりします

極度にロックしている筋肉は石の様に硬く

何も感じなくなっていますよ

 

1度ロックした筋肉は自然と元に戻る事はありません

 

でも心配いりませんよ(^^)

 

いぎあ☆すてーしょんは

世界新唯一の整体ミオンパシーの手技で

筋肉のロックの解除をしていきます♪

 

私の望みは笑顔で幸せな人を増やす事です

 

0797-24-2261

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あなたはベットの上でリラックス

私がロックしているあなたの筋肉(トリガーポイント)を触りますので

痛いかどうかを教えてください

私が痛く無くなる体勢にもっていきますので

痛く無くなったか教えて下さい

そのまま90秒キープします

私がゆっくり戻しますので

力を抜いたままリラックスしていて下さい

ただそれだけです 簡単でしょ

 

整形外科医が認めた世界唯一の新整体ミオンパシーです

 

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